Социальная сеть для худеющих

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Как быстро привыкаешь к хорошему..	сегодня в 17:27
	elka_pavlovna

и к хорошей погоде тоже. Позавчера была теплотища. Вчера - так себе... А сегодня ночью был хороший такой минус. Весь день пронизывающий ветер, не вызывающий особого желания высовывать нос из дома. Хорошо, хоть сухо.
День как день: прогулка-работа-домашние дела. И опять ощущение, что ничего не успеваешь. Куча белья ждет своего часа, нужно убрать зимнее на хранение (а перед этим перестирать), есть долги по шитью (обещала и не сделала) и т.д.. А еще куча хотелок...
_______________... Читать далее»

	elka_pavlovna
	сегодня в 17:27

+4 | Комментировать

	Шифровки в центр... Коротенько...	сегодня в 17:11
	Кинсаринович

Всем привет!
Я сегодня в бассейн не попала... проспала Вот проблема у меня такая, не могу себя поднять рано утром.
Так что встала уже в 12 часов. Завтракала уже в час дня. И я смехом всем говорю - когда проснусь, тогда и утро.
А потом пошла гулять, но не так как вчера.
Купила я таки носки. И в ближайшем Фиксе их только что завезли и там огромный выбор этих носочков.
Сразу скажу что они какие то искусственные, как резиновые, но мне нравятся... Читать далее»

3 фотографии

	Кинсаринович
	сегодня в 17:11

+12 | Комментировать

	17/90 Белковый.	сегодня в 17:00
	luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем доброго дня.
Снег продолжает "радовать". Даже дома стало прохладно. А еще с утра родители в чате пытают меня, когда мы выпишемся. Ну я думаю, что ко 2му мая сын уже будет в садовском строю.
К похудательному: вес сегодня 61,6. Ушло всего 300 граммчиков с прошлого белкового дня. Ну такое... Но все равно отвес. Все равно я молодец! На соблазны не ведусь, спортом занимаюсь.
З - черный кофе, 2 апельсина.
О - куриный фарш с грибами, тушеная капуста, овощной салат... Читать далее»

	luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания
	сегодня в 17:00

+2 | Комментарии (1+1)

	Осознанность. День 7	сегодня в 15:06
	solnce1

Всем привет
Вчера все по плану, помедитировала, подышала, душ холодный приняла. В плане осознанности, оказалось проще привязывать ее к определенным действиям. Вот с едой я уже тренировалась, во время еды чаще вспоминаю и нахожусь в моменте. Еще во время мытья посуды периодически вспоминается, и во время прогулки с собакой. С едой меня несколько отпустило, таки все дело было в голове. Изо всех сил стараюсь гнать мысли про похудеть и тревожность на тему "а похудеется еще или фигушки"... Читать далее»

4 видеоролика

	solnce1
	сегодня в 15:06

+14 | Комментарии (8+8)

	ещё друзья-Джимы))	сегодня в 14:49
	FreeStyle Victory

Погуляли с мужем до очень дальнего магазина Жаннур, теперь Смолл. 6к шагов. на улице холодный ветер. нашла ещё джимы))) совсем рядом с домом. не занималась, муж торопился, но на заметку взяла)))
по этой же дороге появился новый мясной магазин. Зашли. я купила свиной карбонат и зельц. вкуснятина.
опять очень тяжело себя вытаскивала из дома. а потом не пожалела, что вытащила. всё размялась. просто в этом месяце мне надо отдыхать в деревенской глуши, а я тут фигачу... Читать далее»

2 фотографии

	FreeStyle Victory
	сегодня в 14:49

+10 | Комментарии (2+2)

	Для себя любимой. Хоооооолодно...	сегодня в 14:09
	Kologrivochka

Всем доброго!
Это копец, товарищи!!!
Сынок в субботу на вахту залетел. Было так
А в Якутии весна, аж +10 было
В понедельник на работу шла.
Красотааааа
Вчера утром
Вечером
Сегодня
Дааааа, апрель, апрель, как же так
Раньше только март зимним месяцем считали, а теперь и апрель добавился
20го к куму на днюшку попали, после работы заехали на часик, мяса поели и вина по бокальчику выпили
Завтраки такие были
Эт сегодня баловалась
На работе ела так... Читать далее»

25 фотографий

	Kologrivochka
	сегодня в 14:09

+19 | Комментарии (4+4)

	Среда	сегодня в 11:59
	Альберто

to dilute-разбавить, развести, ослабить
разводить, растворить
To achieve the greatest effect, it is recommended to dilute it with water, carrot or beetroot juice. Для достижения наибольшего эффекта рекомендуется разбавлять его водой, морковным или свекольным соком.
Stylists suggest trying a combo of a pink skirt and green accessories, or to dilute a bow with a stylish emerald dress and a pink jacket... Читать далее»

	Альберто
	сегодня в 11:59

+6 | Комментарии (7+7)

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая
в разделе Материалы от компаний

позавчера в 7:29

Три домашних рецепта, которые могут оказаться для вас приятной и полезной находкой

0 | Комментировать

25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний

25 декабря 2023 года

В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.